jakie sa

a co myslicie o VITALMAX - WHEY PROTEIN 70 jesli chodzi o sklad i jakie sa wasze opinie na temat tego białeczka?

Czyli jakieś odżywki są konieczne? Jakie ćwiczenia mogę stosować by zwiększyć kondycję? Możesz mi podać jakiś plan treningowy?

a jakie sa ceny karnetow na Muscle Factory? I wogole jakie zasady... (wczesniej na jednej silce kupowalem karnet na 3 dni a i tak chodzilem ile chcialem) Mam zamiar tam chodzic po swietach, no chyba ze znajde cos innego..

heh zeby u mnie w miescie takie były xD TO juz chyba wiem jakie to sa płatki kiedys uzywalem takich do łowienia ryb

[...] jeżeli te suplementy są złe to prosiłbym o doradzenie innych. Zapomniałem jeszcze dodać że rozpocząłem 6 weidera. Moj wzrost to 177 cm wzrostu a waga 99kg. Moja kolejna prośba jest taka czy moglibyście mi podać jakie grupy mięśniowe powinienem ćwiczyć jakiego dnia? Z góry dziękuję za pomoc efekty postaram się zamieścic na forum dziekiiii :)

Kaloryczność ta sama a produkty dobierasz jakie Ci odpowiadają. Po treningu są lepsze źródła białka niż nabiał.

[...] spory i opini wiele. NIe bede sie lansowal z wlasną. Dodatkow oibowiazkowy w sumie bylby tutaj spalacz (ze zwzgledu na tenze spalacz odradzam dodatkowe pobudzacze). nie wiem jakie masz dosiwadczenie zespalacami, ale jesli jakies masz to spalacz z gornej pólki byłby w sam raz. Osobiscie typuje scorcha. Ale są tez inne godne polecenia. Moze wyda Ci [...]

jakie sa jeszcze kluby w krakowie

[...] moje hantle rozkręcane nie są(posiadam 2pary- 10kg i 5kg). Co do stażu to ciężko mówić, przez ok. rok ćwiczyłem bez porządnego planu. A jeśli chodzi o nogi to aktywnie uprawiam sport- dokładnie siatkówkę i nie chcę dodatkowo obciążać;) @rion10 A jakie info? 17lat, staż jak pisałem wyżej. Zmieniony przez - Alolas w dniu 2008-03-05 16:06:38

zakładam ten temat ponieważ chcę żebyście udzielali mi w nim odpowiedzi na moje pytanka a więc pytam jakie ćwiczenia są na triceps? =]

[...] kwaśnym. Estry mogą odnieść sukces w składzie suplementów głównie dlatego, że przeciwdziałają niszczącej grupie karboksylowej. Przykładowo podaż kreatyny w porcjach, jakie potrzebne są na cykl nie pozwala wchłonąć się jej całkowicie. Większa jej część ulega przemianie do bezużytecznej kreatyniny podczas wiązania się w organizmie grupy [...]

[...] ogłoszone max w tydzień po zamknięciu konkursu Pytania: 1. Czy możliwe jest nabieranie masy mięsniowej z równoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej? Jeżeli tak to kiedy i jakie główne 4 czynniki o tym decydują? 2. Jakie są optymalne proporcje omega 3 do omega 6 w diecie? 3. Dlaczego sacharoza nie ma właściwości redukujących? 4. Jak powinien [...]

[...] porannym zostalbym jednak przy starej wersji dawkowania. Niestety sa suple ktore pomimo dobrego oddzwieku na formie sportowej zmniejszaja czasowo apetyt. Przykladem jest klasyczny stos ECA. Niestety nalerzy wtedy wcinac ze sie tak wyraze na sile, nie licza sie nasze kubki smakowe ale makroskladniki jakie mamy dostarczyc organizmowi. Pozdrawiam

[...] poziomu - skos jest super cwiczeniem - osobiscie tez wole niz poziom - ale uzupelniony poreczami - wtedy masz kompleksowo zrobiona klatke i tricepsy. przy braku poreczy, jakie sa konsekwencje: - tricepsy mniej dostaja po dupie - mniejszy ciezar i ruch bardziej przeniesiony na barki - przednie barki bardziej dostaja po dupie, niz przy poziomie [...]

No ale ja chce juz teraz podrasnac jakie są takie pewne sposoby zeby urosnąć slyszlalam o tym drązku lecz w tro bardzo wątpie!! Gdybescie mi napisali jak... to z góry Wam juz dziękuje :*

zależy gdzie się załątwi jak ze sklepu to jest drogi a jeżeli dopadł gdzieś na złomowisku ,alebo od znajomego to może i za 30zł tu przykladowy cenik jakie ceny są umnie :D

[...] w to miejsce zastrzyk wtedy bedzie wiedzial jak Cię leczyć , jak mu zaczniesz ściemniać to wystawizła diagnoze i dupa. Aha i na pewno nie ominie Cię gadanina o sterydach jakie to nie są one złe i inne takie duperele bedzie gadał. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-03-05 21:49:52 Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-03-05 21:55:45

jak kolumna Zygmunta :/ jakie Ty spodnie musisz kupowac ? moje 2 nogi sa chyba razem mniejsze :/ mozna sie tu dowartosciowac na tym forum nie ma co : D

[...] doswiadczenia w zawodzie ma i wiele razy mi odmawiał wszelkich odzywek, nawet gainera. Ja go oczywiscie nie sluchalem nigdy bo bardzo mi zalezy na masie. Ale glowne problemy jakie moga wystapic, oczywiscie w przyszlosci a nie z dnia na dzien to: nadcisnienie, problemy z zylami, znaczne oslabienie ukladu kostnego, u mocniejszych odzywek problemyy [...]

[...] odpadają) - drobiu (po prostu nie cierpię, zmuszałem się, ale to silniejsze ode mnie) - dziwactw typu wątróbki, tatar itp. W zasadzie z mięsa jem tylko chuda szynkę i jakieś kotlety, ale wiem, że trudno to nazwać wartościowym pożywieniem. Ogólnie to nie lubię mięsa, ale wiem, że to podstawa i nie zamierzam z tego rezygnować. Zdaje sobie [...]